「杉田敏の現代ビジネス英語」2024年春号の1stレッスンがソバ―・キュリオスに関する話題でした。

「虫歯かな？」と感じて、久々に歯医者さんへ行った話です。

昨年2023年の前半はピロリ菌に悩まされておりました。除菌に至るまでのお話です。

Youtubeをみていて、気になった動画の紹介です。

就寝前に葛根湯服用したら眠れなくなったという話です。

今年の4月頭から、2か月半程禁酒しておりますので、その効果をまとめました。

だいぶ前から右肩が痛むので、いろいろ調べてみました。五十肩はともかく、腱板断裂はかなりやっかいそうです。

この時期に発症しがちな逆流性食道炎に関するエントリーです。

ここ10年程偏頭痛に襲われることがたまにあります。 その際に痛みを緩和させてくれるかも知れないマッサージの動画の紹介です。

唐突ですが今回は健康関連のエントリーで、血圧改善に関する動画の紹介です。 これといったリスクはなさそうですし、お金も掛かりません。 ダメ元で試してみる価値はありそうだなと思い、シェアしようと思いました。

私のような、トレーニングや食事の知識があまりなく筋トレに勤しんでいる中高年の方におすすめの本でした。